© 2015 "LHB Group"

НАПРАВЛЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

 

Здесь Вы можете познакомиться со всеми направлениями групповых программ, представленными в "Imperial Fitness Club & Gym", для детей и взрослых. 

Мы надеемся, что такое знакомство с различными  направлениями поможет Вам определиться. И конечно, всегда ждем Вас  в нашем клубе, мы с удовольствием поможем Вам сделать выбор!

IMPERIAL FITNESS
CLUB & GYM 

 

Телефоны:

+ 7 (495) 955-24-74

+ 7 (926) 883-17-10
Email:  lhbsport@gmail.com

РЕЖИМ РАБОТЫ ОФИСА ПРОДАЖ:

 

 11:00 - 23:00

БЕЗ ВЫХОДНЫХ

НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

BODY SCULP
Это комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приемов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий.Во время этого занятия качественно прорабатываются мышцы ног и ягодиц. Все мышцы брюшного пресса также задействованы в этой тренировке. За счет чередования различных режимов выполнения несложных упражнений, занятие позволяет добиться высокой отдачи.
ПИЛАТЕС (МЕТОД И.ЛИЕПА)
Программа направлена на проработку проблемных женских зон. В ходе урока используется нагрузка собственного тела, используя дыхание, концентрацию, ощущение центра, точность, контроль и плавность, объединяет в себе пилатес и хореографию. Силовые упражнения сочетаются с растяжками, что позволяет укрепить мышцы, сохраняя их длинными и тонкими, задается правильная осанка и постановка корпуса. В завершении урока проводится танцевальная пластическая релаксация.
FITNESS LATINA
Этот урок состоит из движений и элементов большинства популярных латиноамериканских танцев – самбы, мамбы, румбы, ча-ча-ча, джайва, меренге и, конечно, сальсы.
Фитнесом такая тренировка является потому, что все движения и связки специально составлены для того, чтобы можно было достичь конкретных целей, связанных со здоровьем. Фитнес-латина относится к группе кардиотренировок и в первую очередь повышает выносливость всего организма, развивая сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
LADYES DANCE
Танцевальный урок для женщин с использованием различных классических и современных танцевальных направлений, таких как go-go, stripdance, джаз модерн, а так же постановочный танец. Раскрываем женственность и сексуальность. Танцуем только на высоких каблуках!
STRETCHING
это упражнения на растяжку и гибкость. Занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела, а растяжка мышц ног, дает возможность исполнить свою детскую мечту и сесть на шпагат. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
ZUMBA
Эффективная зажигательная фитнес-программа, которая сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Это весело!
Показать больше